LE KARATE ADULTES (A partir de 14 ans) : UNE PRATIQUE POUR TOUS !
Le Karaté a toujours fait rêver…
Son côté mystérieux, ses maîtres légendaires, la sérénité mêlée de force de ses pratiquants, le mythe de la ceinture noire…
Autant d’éléments qui auréolent notre discipline, la rendant quasiment magique aux yeux du grand public.
Mais au-delà du rêve et de la fascination, il y a une réalité méconnue : TOUT LE MONDE PEUT PRATIQUER LE KARATE !!
La pratique a énormément évolué depuis plusieurs années.
A l’entraînement forcené et épuisant des débuts a succédé un entraînement beaucoup plus raisonné, plus méthodique, basé sur une véritable pédagogie (progression des apprentissages).
Il ne s’agit plus de « casser des planches » ou de se défier au cours de combats, mais bien d’acquérir une connaissance d’un art martial complet.
KIHON-KATA & KUMITE
L’apprentissage technique codifié représente une grosse partie de l’entraînement KIHON-KATA. La pratique du combat, KUMITE, se fait quant à elle de manière progressive, souple et surtout contrôlée (pas de contact).
C’est pourquoi le Karaté est indéniablement la meilleure voie pour un débutant de s’initier sans risque aux disciplines de combat pieds/poings.
C’est également la raison pour laquelle le Karaté convient aussi bien aux Hommes qu’aux Femmes.
La pratique régulière permet d’aller vers une sensation de « mieux-être » en retrouvant son corps et son esprit en mouvement.
Les bienfaits sont nombreux : meilleure sensation de son corps, équilibre, souplesse, endurance, force… Mais ces bienfaits physiques s’accompagnent de bienfaits psychiques : contrôle de soi, meilleure gestion du stress, détermination…
Chacun et chacune peut réellement y trouver sa place en fonction de ses capacités physiques et morales.
Alors, qu’attendez vous pour essayer ?!
LIEUX ET HORAIRES
Cours COMPETITIONS - Tous Niveaux
Gymnase Jean-Louis Forain: avenue Charles de Gaulle.
Gymnase Nouvelle France : 7, rue Pottier.
TARIFS & MODALITES D'INSCRIPTION
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